2024十大鱼油排行榜，看看哪款值得入手？

健康意识日益增强的今天，鱼油作为一种天然保健品，越来越受欢迎。这种液体黄金因其卓越的不饱和脂肪酸含量，不仅在心脑眼保健方面表现出色，还在抗炎作用上备受推崇。

日常饮食中，深海鱼类是Omega-3脂肪酸的主要来源。然而，对于大多数人来说，由于地理位置、饮食习惯等因素的限制，这些食物并不总是容易获取或融入日常膳食中。例如，住在内陆地区的人可能并不习惯经常食用深海鱼类，或因新鲜度和购买便利性的限制，难以定期摄取足够的Omega-3。

因此，通过摄入鱼油来补充合理的Omega-3来保持身体健康成为一种明智的选择。

然而，面对现在市场上复杂多样的鱼油品牌和眼花缭乱的营销，想要选择一款适合的鱼油并不容易。本文将为您提供选购指南，并附上2024年最新业界公认的十大鱼油品牌。

首先，鱼油应该怎么选？

纯度上看，85%以上，最好是95%。纯度越高，杂质越少，对身体的直接有效作用就越大。

产地上看，渔场不受外来污染，秘鲁智利渔场天然纯净。

结构上看，rTG结构的吸收率和纯度都一骑绝尘，其次是TG结构，最后是EE结构。

检测上看，IFOS检测时确保鱼油安全性和纯净度必须指标，建议选购每批次都有IFOS五星认证的品牌。

2024十大鱼油品牌推荐

NO.1 WHC

WHC品牌于2009年在比利时创立，创始人是被誉为欧洲“Omega-3之父”的Jo Wyckmans，其创始团队致力于研发高纯度Omega补充剂。WHC的鱼油采用先进的rTG结构，达到鱼油“高纯度+高吸收率”二合一。原料来自于四大渔场中唯一的南半球渔场--秘鲁智利渔场的深海小鱼，产自全世界最顶级的医药级鱼油工厂--德国KD工厂，拥有SFE/SFC三重工艺技术等多种专利技术，得到IFOS、GOED、FOS等多项国际认证。品质和口碑都是当之无愧的NO.1！

在原料上，WHC鱼油采用南半球秘鲁渔场的深海小鱼。世界四大渔场中，只有秘鲁渔场处于靠近南极圈冷水海域。秘鲁渔场的天然野生鱼类本身就是珍贵的海洋资源，每年只能在限渔期内配额式捕捞，再加上WHC选取的还不是普通的可食用鲅鱼科鱼类，而是体型小90%，体重低140倍的深海小鱼，鱼种生长周期短，体内金属沉积物相对也少，用这种健康原料产出来的鱼油才能让人放心。

在纯度上，WHC旗下的鱼油产品Omega-3纯度普遍达到95%以上，远超市面上其他同类产品，不是简单的堆料，而是减少杂质，尽可能地让主要有效成分Omega-3发挥最佳效用。如此高的Omega-3纯度，关键就在于WHC 鱼油加工采用世界独有的 Omega-3 提纯技术——SCF 超临界萃取技术，这也是目前国际上最先进的萃取技术，可以将鱼油纯度提至最高，同时将杂质控制在极低水平。

相对于市面上鱼油常见的蒸煮法、压榨法、淡碱水解法，超临界萃取技术的优势在于——它不是简单地对鱼油进行分解，而是利用超临界状态下二氧化碳的溶解能力，通过调整压力和温度来将二氧化碳和萃取物迅速分开，这样分离精度和分离效率都能更上一层楼，95%以上的高纯度Omega-3也才能够得以保障。

鱼油结构上，WHC通过其先进的生产工艺和特制的生物酶，采用顶尖rTG结构作为Omega-3载体，纯度高于普通TG结构2.5倍。

另外Lipids in Health and Disease 2014年发表了一个项关于不同类型鱼油结构对人体吸收率产生差异的临床试验中，包含 rTG、EE、PL、TG 4种不同结构的鱼油受试者进行对比，结果就发现 rTG 鱼油受试者全血 EPA 百分比的增加是其他结构的4倍以上。也就是说WHC的rTG结构鱼油不仅纯度相对更高，服用之后，吸收效果更是远超市面上其他鱼油产品。

最后在认证保障方面，WHC通过了IFOS国际鱼油标准五星认证，IFOS认证的检测十分严苛，不仅会对鱼油的含量、纯度进行检测，包括安全性、稳定性、放射物、重金属全方面指标也必须达到标准。

不像有些品牌只是简单进行抽检，WHC每批次的鱼油都会都送去检测，并且能够在IFOS官方网站上查询到对应的认证批次号。

这就是为什么WHC成为鱼油NO.1的原因吧。

NO.2 omegavia

Omegavia是美国一家专注于高品质鱼油产品的品牌，在全球范围内享有较高市场认可度。先进的萃取净化工艺提高产品的纯度；原料来自小型食藻鱼，确保原料的安全；肠溶包衣技术提高了鱼油的吸收效率，减少了鱼腥味。

NO.3 GNC

GNC健安喜，全球知名的营养品零售商，其鱼油产品种类丰富，满足不同消费者的需求。GNC高浓缩鱼油采用了避光包装设计，有效防止鱼油氧化，以其高纯度、易吸收的特点，成为市场上备受瞩目的产品之一。

NO.4 NOW

诺奥，美国知名的营养品品牌，其深海鱼油产品采用创新技术提取，主打秘鲁渔场混合深海鱼种，确保产品的纯净度和高效性。同时，其双层肠溶包衣技术也提升了产品的吸收率。

NO.5 澳佳宝

澳佳宝，澳洲知名的保健品品牌，专注于生产高品质的维生素、矿物质和营养补充品。其深海鱼油软胶囊采用秘鲁渔场的混合鱼种为原料，并在24小时内完成加工，确保了原料的品质。

NO.6 Noromega

Noromega诺欧美嘉成立于2005年挪威，以北极圈健康为核心理念，原料采自北极圈冰川深海鱼群。确保了原料的纯净与优质。针对不同使用人群进行细分的产品线，让每一位消费者都能找到适合自己的鱼油产品。

NO.7 NYO3

NYO3诺威佳是来自挪威的高端膳食营养品牌，前身成立于2006年，并于2018年开始独立运营。其挪威深海鱼油以大含量高性价比著称。

NO.8 福雅安

福雅安是山东新华制药股份有限公司旗下的保健品系列品牌，专注于高纯度鱼油产品的研发与销售。新华制药在鱼油提取和纯化方面拥有国际领先的技术和设备，包括多级蒸馏、提纯和分离等复杂工序，确保产品的高品质和高纯度。

NO.9 Nordic

挪帝克，美国最受欢迎的鱼油保健品牌之一，在挪威当地生产，采用野生大西洋鳕鱼等深海鱼类为原料。其鱼油产品针对不同使用人群进行细分，包括婴童青少年、孕妇和中老年系列，满足不同人群的健康需求。

NO.10 双心

德国双心，历史悠久的天然植物保健食品品牌，其深海鱼油产品特别添加了多种营养物质，适合不同人群的需求，特别是备孕及孕妇群体，德国双心的产品更是备受推崇。

最后，在挑选鱼油时，可以考虑品牌、鱼油的成分指标例如Omega-3的纯度，以及适宜的使用人群等因素。还要重点考察产地以及结构等。以上为2024年最新的十佳鱼油，也是值得信赖的知名品牌，它们在提供高质量鱼油方面有一定知名度和良好的口碑，希望可以帮助你更好地选择适合自己的鱼油。