青春入乡访家,共绘适老新篇—— 上海对外经贸大学 “安改造・耆享家” 团队开展多元场景家庭访谈调研

近日，上海对外经贸大学 “安改造・耆享家” 适老化改造实践团队走出校园，深入乡村庭院、城市书房与居民家中，通过多场景、多维度的家庭访谈，倾听不同地域、不同背景下老年群体的居家养老需求，为构建更具包容性的适老化改造方案积累了丰富的实践素材。

一、灶台水槽前话家常，看见居家适老的细微处

访谈从老人家里的厨房开始。老人站在水槽前，抬手指着上方的水龙头，讲起平日里用水的难处 —— 水龙头开关要使劲拧、水槽位置偏低，弯腰洗菜洗碗时间一长就腰酸。团队成员顺着老人的指点，又逐一查看了灶台高度、台面进深、地面防滑和厨房采光等情况，一边听一边把细节记下来。这些看起来不起眼、却每天都要面对的小事，恰恰是居家生活里最真实的痛点。大家由此更深地体会到，适老化改造往往就藏在这些细处：一个水龙头的高度、一处台面的落差、一块地面的防滑，都直接影响老人的安全与便利。

二、从书房到客厅，听年轻家属讲 “两代人的家”

在社区书房，团队成员与年轻家属代表围桌而坐，桌上摊着访谈提纲和记录本，交流从 “家里老人最需要改什么” 谈起。随后，团队又走进老人家中，在客厅的茶桌旁与家属面对面深谈。年轻家属们提到，改造不能只盯着安全 —— 长辈需要扶手、防滑和合适的照明，但家里也要保留原本的温馨与活力。有人希望在客厅添置可调节高度的座椅，方便长辈起身；有人希望在书房给老人留一个阅读的位置，配上亮度合适的灯和起身能扶的支撑。团队成员结合专业知识，就如何打造 “全龄友好” 的居家环境提出建议：改造要在安全性与生活感之间找平衡，既照顾长辈的行动能力，也不让家变得像 “病房”。这些来自年轻一代的想法，为代际共融的居家养老模式提供了新的思路。

三、居民家中听心声，定制适老改造新方案

在居民家中，团队成员与老年居民同住的年轻伙伴进行了一对一的深度访谈。在温馨的卧室里，大家坐在一起，长者们细致地讲述着居家生活中的不便与期盼，从卧室床具的高度、衣柜的收纳设计，到卫生间的扶手安装、智能呼叫系统的使用，每一个细节都被团队成员认真记录。

团队成员还现场对居住环境进行了初步评估，结合长者的身体状况与生活习惯，提出了个性化的改造建议。不少长者表示，这样的 “量身定制” 让他们感受到了被重视，也对未来更安全、更舒适的晚年生活充满了期待。

此次多元场景的家庭访谈调研，让团队成员深刻认识到，适老化改造不是千篇一律的模板，而是需要因地制宜、因人施策的系统工程。未来，“安改造・耆享家” 团队将继续深耕不同场景，把调研成果转化为更具针对性的改造方案，让每一位老年群体都能在自己熟悉的环境中，享受到有尊严、有质量的晚年生活。（安改造·耆享家团队）